1 FITNESS FOR HAPPINESS дневник достижений для контроля и планирования тренировок

    Формат:А5 Материал: обложка - дизайнерский картон Планер на: 12 недель   Перед Вами дневник достижений для контроля и планирования тренировок, плод сотрудничества Фабрики BlankNote и Сергея Титаренко Discoveredhappiness.   FITNESS FOR HAPPINESS это дневник ваших достижений:  – для индивидуальных тренировок  – для персональных тренеров    – для тренеров ОФП   – для спортсменов   – для фитоняшек и суровых бодибилдеров   – для физиотерапевтов и реабилитологов   – для каждого, кто стремится к прогрессу   – для тех, кому необходим контроль   – для тех, кто ценит структуру и системность   – для каждого, кто неравнодушен к своему здоровью Это инструмент, который поможет вам сформировать структуру, план тренировки. Проанализировать ход тренировки и зафиксировать результаты , понять и освоить индивидуальные параметры своего здоровья. И Вы точно не сможете упустить прогресс. Структура ежедневника:  – Блок измерения параметров тела и здоровья: измерения поперечных объемов, сердечного ритма, веса   – Блок параметров состояния здоровья: тесты и специальные формулы   – Планер тренировок на 12 недель   – Планер питания на 12 недель  – Ежедневное планирование тренировки   – Ежедневный контроль потребления воды, добавок, витаминов   – Заметки